為孩子立界線 親師共成長

書目：為孩子立界線

導讀：林妙華  / 陳慧芳

日期：108年9月5日/ 9月6日

地點：資優班教室

出席者：109級~112級學生家長

因為畢業校友的參與，讓我們有機會同時從孩子以及過來人的角度來看待立界線的行動。

最珍貴的是我們在這幾場讀書會中的交流和火花。接下來還要互相給力喔！

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第一章  未來就在今天

父母的三重角色：

監護—給孩子太少的自由去獲取經驗，他就會永遠像個孩子；但給他們太多自由，就會有傷害到自己的危險。

管理—由「他律」到「自律」，確認孩子達到目標。

資源—剛開始父母是孩子的資源，但父母要逐漸讓孩子獨立，自己去得到所需要的東西。

第二章       品格看起來像什麼？

□有愛心  □負責任（為自己的生活作主：情緒、態度、行為、選擇、限制、才幹、思想、慾望、價值、愛情）  □能自主  □肯主動（以目標為本） 

□知現實  □會成長  □願誠實  □朝向卓越  □適當的次序

第三章       孩子需要有界線的父母

今天我們成為怎麼樣的人，基本上是兩股力量（「我們的環境」以及「我們對環境的反應」）產生的結果。我們或主動或被動的回應這種關係和生活環境，影響到我們成為怎樣的人。

三個影響孩子培養界線的管道：

1.教導、2.榜樣、3.幫助孩子將界線化為己有（以「經驗」行出界線）

進廚房就不要怕熱（建立「界線」的障礙）：

□依賴孩子（太過依附親子情感）  □太過認同孩子  □認為「愛」和「不贊同」是敵對  □忽視和爆發  □精力被消耗殆盡

第四章～第十三章  孩子需要知道的界線十律

第十四章  實行界線的六個步驟

1.      前提：問題的表徵不是真正的問題（表徵：不聽指示→界線：不怕後果）

2.      家長建立自己的支援系統（團體）

3.      家長找出自己的界線問題，在界線裡成長

4.      評估和做計畫

5.      提出計畫—平靜時刻時機、採取站在同一邊的立場提出問題、期望和後果，允許少部分的折衷（使有自主參與感）、讓期望和後果容易做到。

6.      貫徹始終—在孩子衝撞界線時，堅持下去、讚美孩子的調適與努力、經營界線之外的親子關係